السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

هل تُمارس تمارين الإسترخاء باستمرار ؟!

0 تصويتات
سُئل مايو 27، 2014 في تصنيف علم النفس بواسطة مباركة (157,190 نقاط)
كيف أفادتك إن جرّبت ؟
تحديث للسؤال برقم 1
ليس فقط اليوغا , هناك تمارين اُخرى تعتمد على التنفس بشكل بطيء و هناك منها ما يعتمد على الإيحاء .. .. إلخ
تحديث للسؤال برقم 2
اي فروحة معك حق / الصلاة إسترخاء و أغلب تلك التمارين جربتها بعد الصلاة حتى نجحت :D إن شاء الله يارب ^_^
تحديث للسؤال برقم 3
هذا السؤال و إجاباتك به لافندر .. من أحب الأسئلة إلى قلبي و أقربها ♥ ^^   يسعد أوقاتك :)
...