السلام عليكم
انا لاعب ملاكمة لما دخلت أول بطولة لي حسيت بتعب شديد جدا لدرجة انه كان رح يغمي علي
والحين البطولة الثانية بدي وصفة اكلة اي شئ يساعد على التحمل مش مهم الدائم المهم وقت البطولة
وهاذا الجدول بصحي الصبح يوم الجمعة بروح الصالة الساعة 10 صباحا بتمرن ساعتين بعدين نوزن على الميزان
وبعدين اروح اتغدي من اي مطعم ورح ابدأ اللعبب الساعة 4 او 5 العصر شو اخد قبل البطولة طعاام اي شئ يساعدني
على التحمل الشديد
ودعولي بالفوز :)
تحديث للسؤال برقم 1
سألت واحد وقالي في جرعة بتاخدها من دواء معين بعطيك اكسيجين زائد
وتقدر تستحمل 6 او 7 جولات فهل الأشياء مضرة ؟
