السلام عليكم ..
امس في وقت الصباح كنت اتمرن في الجيم (النادي الرياضي) , واعتقد بأني افرطت في ممارسة الرياضة على جهاز الركض (الحزام المتحرك) , حتى اني شعرت بالتعب اثناء الممارسة, وحتى الان لا ازال اشعر بالنعاس وبتعب
وضعف بالعضلات لدرجة اني لا استطيع الوقوف لمدة 5 دقائق متواصلة !
علما بأني لم ادخل النادي الرياضي منذ اكثر من شهرين .
فما سبب هذا الارهاق ؟