السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in الطعام والشراب by (149k points)
السلآم عليكم ياجماعة الخير..دورت بالنت على نظام غذائي يكون ممتاز ويخس بسررعة فـ لقيت هـ الحمية " الافطار: تمر مع كأس حليب(قليل الدسم) الغداء:تونة(منزوعة الزيت) مع توست (بر) العشاء:حبة تفاحة وحبة برتقالة وحبة خيارة " سؤالي هو..هل ينقص المواد الغذائية اعلاه من فيتامينات؟ وهل ينفع هذا النظام ولآ لآ ينفع؟

Please log in or register to answer this question.

...