السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

هل يستطيع لاعب كمال الاجسام ان يقسم جدول التدريب الى فترتين في اليوم بحيث يدرب عضله في الصباح وعضله في المساء ؟

0 تصويتات
سُئل أبريل 26، 2012 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة yekan akrayi ; tahir (9,320 نقاط)
...