السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ماهو جدول الأغذية اللازم تناولها لممارسي رياضة كمال الأجسام، وما هي الأوقات أو الأيام المناسبة لمزاولة هذه الرياضة؟

0 تصويتات
سُئل أبريل 12، 2012 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة جزائري شكلو الماني (9,740 نقاط)
...