السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

كرياتين مع واي بروتين ينفع النحيفين طولي 180 وزني 64 ارجو جواب سريع

0 تصويتات
سُئل أغسطس 8، 2014 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة بداية الشباب (157,680 نقاط)
تحديث للسؤال برقم 1
اخي انا مابدي ازيد وزني بالدهون انا اريد بناء عضلات بدون دهون انا اخذت ميجا ماس بدون فايدة يعني اذا استعملت الواي بروتين مع كرياتين قد ابني عضلات بدون دهون
تحديث للسؤال برقم 2
اولا شكرا وليس لدي مدرب لاني ساكن بروسيا انا اذهب للنادي مع اصدقاء لانني اعيش في الريف و النادي كبير وليس هناك مدرب
...