السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

يخص كمال الاجسام

0 تصويتات
سُئل يوليو 3، 2015 في تصنيف الإجابة على الأسئلة بواسطة نيار (149,750 نقاط)
انا ليا سنة اتمرن وجسمي يطئ جدا جدا جدا  في بناء العضلات وجسمي مزال يبان ضعيف والمشكلة الاكبر ان الباي بتاعي متاخدش من التمرين ابدا
...