السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

عضلات البطن

0 تصويتات
سُئل مايو 24، 2015 في تصنيف الصحة بواسطة المشرقة الوجه (151,220 نقاط)
يا شباب انا عمري 13 سنة كان عندي شوية دهون بالبطن بس بشوية تمارين راحت شو تنصحوني العب تمارين مشان شد و اظهار عضلات البطن
تحديث للسؤال برقم 1
شكرا للجميع بس يا ريت اخ za3em تركز عالبطن
تحديث للسؤال برقم 2
الشكر لجميع الأخوان يلي جاوبوا لي يا ريت تقولولي كيف اخفف من الدهون القليلة في الأمام
تحديث للسؤال برقم 3
بثلاث ايام او اقل
...