انا ابلغ من العمر 16 سنة وزني 59 طولي 1.72 سم انا كنت العب كمال اجسام لمدة 6 اشهر و بطلت ولكني رجعت الى هذه الرياضة المميزة و لكن انا انوي استعمل مكمل
غذائي يا ريت تنصحوني بافضل نوع انا هدفي هو زيادة وزني و بناء عضلاتي يا ريت تساعدوني
تحديث للسؤال برقم 1
11 زيارة ولا اجابة يا ريت تساعدوني
تحديث للسؤال برقم 2
ساعدوووووووووووووووووووووووووووووني من فضلكم