السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

اريد المساعدة كمال اجسام

0 تصويتات
سُئل نوفمبر 8، 2014 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة تالة (148,890 نقاط)
انا ابلغ من العمر 16 سنة وزني 59 طولي 1.72 سم انا كنت العب كمال اجسام لمدة 6 اشهر و بطلت ولكني رجعت الى هذه الرياضة المميزة و لكن انا انوي استعمل مكمل غذائي يا ريت تنصحوني بافضل نوع انا هدفي هو زيادة وزني و بناء عضلاتي يا ريت تساعدوني
تحديث للسؤال برقم 1
11 زيارة ولا اجابة يا ريت تساعدوني
تحديث للسؤال برقم 2
ساعدوووووووووووووووووووووووووووووني من فضلكم
...