السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

هل تفيد اجهزة المعدة المعروفة مثل ال اب روكيت وغيرها في بناء عضلات البطن

0 votes
in الهوايات by (162k points)
وكم الوقت اللذي نحتاجه للتمرين حتى نقسم عضلات البطن مع العلم ان لدي كرش بسيط واحاول جاهدا التخلص منه افيدوني بجدول مناسب افادكم الله وجازاكم الجنة

Please log in or register to answer this question.

Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...