انا اجد نفسي اغلب الاحيان طبيعة اكلي صحي
لكن في الاجتماعات والجلسات افقد التحكم
خاصة حين تحلو الجلسه و يكثر الكلام والتعمق فيه
ماذا تفعلون للسيطره على شهيتكم في هذه الحالات؟
تحديث للسؤال برقم 1
اممم..... على ما يبدوا ان لا احد يتحكم بطبيعة اكله؟؟؟:S