تحديث للسؤال برقم 1
باتباع الخطوات التالية:
1- المداومة على غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون أو المواد المطهرة الأخرى
2- حاول تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد، فاليد يمكن أن تنقل الفيروس بعد ملامستها الأسطح الملوثة بالفيروس
3- تجنب - قدر الإمكان - الاحتكاك بالمصابين.
4- يجب استخدم المنديل عند السعال أو العطس وتغطية الفم والأنف به، والتخلص منه في سلة النفايات ثم غسل اليدين جيدًا. وإذا لم يتوافر المنديل، فيفضل السعال أو العطس على أعلى الذراع وليس على
اليدين.
5- لبس الكمامات الواقية يكون فقط في حالة الإصابة بأي مرض أو عند زيارة الحالات المصابة.
6- لحفاظ على النظافة العامة بشكل عام.
7- الحفاظ على العادات الصحية الأخرى مثل غسل الفواكه والخضار جيدا قبل تناولها والتوازن الغذائي والنشاط البدني وأخذ قسط كافٍ من النوم، فذلك يساعد على تعزيز مناعة الجسم.
