السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

أنا عندي جسم الصدر و البطن مترهـل و أرريد كمال الأجسام

0 تصويتات
سُئل يوليو 19، 2014 في تصنيف الإجابة على الأسئلة بواسطة راشد (150,700 نقاط)
أنا عندي جسم الصدر و البطن مترهـل نوعـا ما وأريد أن ألعب كمال الأجسام كيف سبدأ ، هل بلعب سيختفي الترهل أم أحتاج لضوابط معينـة ؟؟
...