السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

وزني 90 وطولي 178 ما وزني المثالي وماهي الحمية المناسبة لي

0 تصويتات
سُئل نوفمبر 9، 2014 في تصنيف الإجابة على الأسئلة بواسطة ذو اتزان (155,620 نقاط)
تحديث للسؤال برقم 1
اريد حمية لمدة شهر
...