كفاك كسل امام الحاسوب و قد اعمل تمارين ضغط او شد البطن الان ثم اكتب النتيجة
تحديث للسؤال برقم 1
Amélie (أبـنــة بــاريــس)@
كونك بنت ليس عذر ,, لقد وضعت /ي في السؤال
البنت تستطيع ان تعمل تمارين ايضاً
رعودي باشة (يعني خلاص)@
ضع عدد التمارين اللتي عملتها العصر اذاً
تحديث للسؤال برقم 2
خخخخ اعضاء كساله
تحديث للسؤال برقم 3
نسمات-روح@
60 تمرين بطن
20 او 15 ضغط
20 رفع الجسم باستعمال انبوب معلق في الحائط
و يمكن لتلك الاعداد ان تزداد بعد فترة
و ماذا عنك ؟