السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

عندما ارجع من الجيم بحس ان جسمى متكسر

0 تصويتات
سُئل ديسمبر 21، 2013 في تصنيف الصحة بواسطة نرمين (149,350 نقاط)
انا بروح الجيم مره كحد ادنى وثلاث مرات كحد اقصى فى الاسبوع لكن اول ما برجع من الجيم ببقى عادى يعنى وكده بحس بتعب بس شويه بعد كده بروح انام واصحى الاقى جسمى متكسر بطريقة غريبه واحياناً بحس ان رجليا بتوجعنى اوى لدرجة انى مبكنش قادر امشى عليها ياريت حد يقولى التكسيره دى من ايه وايه الحل منها
تحديث للسؤال برقم 1
طيب هو ده طبيعي ولا ده نتيجه التمارين انى زودت فيها يعنى ولا ايه
...