السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
اسئلة واجوبة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
كم عدد ساعات النوم الصحي ؟؟؟
0
تصويتات
سُئل
أكتوبر 25، 2015
في تصنيف
الصحة
بواسطة
لمى
(
162,260
نقاط)
456 إجابة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
هيا
(
150,900
نقاط)
6-7 ساعات للبالغين
8 ساعات للصغار
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
انجي
(
157,250
نقاط)
المعدل من 6 إلى 9 ساعات...
لكن أحيانا تقل أو تزيد عن المعدل حسب حاجة الجسم...
بالتوفيق!
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
حسان
(
165,890
نقاط)
24 ساعة او 12 ساعة يكفى
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
abdul202
(
159,670
نقاط)
هو يفضل من 8الي 10 ساعات تقريبا يومااااا
على حسب الجهد الي تبذله اخي الكررررررررررريم
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
مباركة
(
157,190
نقاط)
7 لازم مو مثلي انا 12 واكثر
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
زيدون
(
157,330
نقاط)
7الى8ساعات
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
بوران
(
152,510
نقاط)
هذه مقالات مهمة اتمنا ان تفيدك
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
أشجان
(
149,380
نقاط)
لكل انسان حاجتة الخاصة من النوم فهي تختلف من عمر الى اخر ومن حالة صحية الى اخرى
ولكن المتوسط من 7 الى 9 ساعات يومياً
http://women.trakhes.com/?p=2745
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 4، 2015
بواسطة
فادي
(
162,910
نقاط)
من 7 الى 8 ساعات
وتحياتي ..
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 5، 2015
بواسطة
قريبة من القلوب
(
160,650
نقاط)
8_10 ساعات
صفحة:
« السابق
1
...
13
14
15
16
17
18
19
...
46
التالي »
جميع التصنيفات
الكمبيوتر والإنترنت
(3,558)
التعليم
(773)
الأديان والمعتقدات
(4,556)
المنتجات الإلكترونية
(1,511)
الثقافة والأدب
(2,609)
العلاقات الإنسانية
(21,314)
الأسرة والطفل
(1,560)
الطعام والشراب
(2,105)
الصحة
(5,217)
الجمال والموضة
(1,239)
الألعاب والترفيه
(1,165)
قواعد وقوانين
(2,742)
العلوم
(5,298)
الاقتصاد والأعمال
(6,064)
الرياضة
(2,409)
السياحة والسفر
(1,250)
المنزل
(2,088)
العالم العربي
(8,653)
الهوايات
(1,458)
وسائل الإعلام
(1,084)
تعليقات المستخدمين
(2,766)
الإسلام
(10,371)
المواقع والبرامج
(6,709)
الحب
(6,541)
الهاتف المحمول
(3,848)
البريد الإلكتروني
(1,052)
نظم التشغيل
(1,609)
الإجابة على الأسئلة
(97,055)
مصر
(5,723)
التاريخ
(8,538)
الألعاب الإلكترونية
(2,254)
كرة القدم
(4,141)
الشعر
(1,271)
الإنترنت
(2,465)
القرآن الكريم
(742)
علم النفس
(4,225)
المشاكل الاجتماعية
(1,071)
الزواج
(1,347)
الصداقة
(554)
سوريا
(4,351)
السعودية
(4,597)
الجغرافيا
(1,931)
السيرة النبوية
(3,856)
الفتاوى
(3,094)
الحديث الشريف
(1,070)
ويندوز
(3,410)
مواضيع عامة
(231,612)
...