________________________________________________________________________________________
****************************************************************************************
عدم الجلوس امام الكمبيوتر والتليفزيون والموبايل لفترات طويلة
ومن الممكن ان هذا بسبب مرض الشقيقة
وهذه بعض المعلومات عنه
لا يمكن إعتبار وجع داء الشقيقة و وجع الرأس من الأمراض ، بل أنهما علامات و إشارات تحذيرية لأجسامنا . ومن العوامل المسببة لداء الشقيقة و وجع الرأس هي مايلي :
1 – الإجهاد و المتاعب
2 – سوء استعمال المشروبات الكحولية و زيادة شرب القهوة و الشاي و التدخين و غيرها
3 – إضطرابات في هورمونات الجسم
4 – تشنج عضلات الرقبة و الظهر
5 - حدوث إلتهاب أحد الأعضاء في الجسم
6 – حساسية ضد زلال الحليب
7 – إرتفاع أو هبوط ضغط الدم
8 – حساسية ضد بعض المواد الغذائية
9 – الأدوية و الضوضاء
ان وجع داء الشقيقة و وجع الرأس ينشئان من اضطرابات حسية كائنة ، و غالبا يخلط المرء بينهما على الرغم من أنهما مختلفان .
تبد أوجاع داء الشقيقة ( وجع نصف الرأس ) غالبا في خلف الرأس ، ثم تنتقل إلى نصف الرأس . الشخص الذي يكتب باليد اليسرى يظهر الوجع في نصف الرأس الأيمن و بالعكس أي من يكتب باليد اليمنى يكون الوجع عنده في
النصف الأيسر من الرأس .
تبد علامات داء الشقيقة على الغلب بالدوخة و الإجهاد و التعب العام ، و اضطرابات في التوازن . وهذ العلامات تنشأ في أغلب الحالات بسبب خلل يحصل في تدفق الدم في المخ ( الدماغ ) ، بينما تكون علامات وجع
الرأس ( الصداع ) مختلفة ، و هي : التعب النفسي ، و التأثر بالطقس ، و الضجيج ( الصخب و الضوضاء ) و كذلك في حالات الضغوط العصبية و الإنفعالات النفسية و غيرها ، و لكن أسباب داء الشقيقة الحقيقية تبقى
مجهولة . ان وجع الرأس الناتج من الجهد هو نوع من أوجاع الرأس .
ان خل التفاح يؤثر كمخفف لحدة التوتر و هو مضاد لتشنج الأعصاب بحيث أنه يدعم و يقوي قابلية تدفق الدم بمساعدة و فضل مادة البكتين .
إذا ظهرت أوجاع الرأس كعلامات مرافقة عند الإصابة بالبرد و النزلة الصدرية أو بسبب معدي ، فإن خل التفاح يستطيع أن يخفف الأوجاع و يقوي مناعة الجسم . و عندما تتكر حالات أوجاع نصف الرأس ( داء الشقيقة )
فإننا نفضل شرب الشراب الأساسي المتكون من خل التفاح و عسل و ماء كما مذكور أعلاه لفترة طويلة للوقاية .
هناك طرق و أساليب أخرى مساعدة لعلاج وجع نصف الرأس و الصداع ، نذكرها للفائدة :
1 – تدليك الصدغ على شكل دوائر بخليط خل التفاح مع قليل من الماء .
2 – تبخير مزيج من خل التفاح بالماء و استنشاق البخار المتصاعد
3 – ربط قطعة من قماش الكتان على هيءة شريط أو لفاف ، مملوءة بجريش من الفجل مع ثلاث ملاعق شاي من خل التفاح و تربط على الجبين ( الگصة ) لمدة خمس دقائق .
4 – تغمس ربطة من قماش الكتان مملوءة بزهر البيلسان في خل التفاح و تربط على الجبين لمدة خمس دقائق .
5 – تناول الشراب الأساسي المكون من ملعقتين شاي خل التفاح + ملعقة شاي عسل + كأس ماء قبل الفطور و الغداء و العشاء يوميا .
_________________________________________________________________________________________
*****************************************************************************************
و شـــــــــــــــــ,ـــــــــــــــــكــــــــــراااااااااااااااا
