كيفية التخلص من صداع العين

Question

أصابني فجأة هذا الصداع وبدأ يتكرر كل يوم
للعلم العمر ١٦ سنة

تحديث للسؤال برقم 1

يا رب يسر ووفق وسهل واغفر لكل من كتب ودعا وتعب  يا رب
 تسلمو والله كل نصيحة جربت وسوف تجرب انشاءالله ‏

Answer 1

طبعاً انا اعاني من نفس المشكله، و كل يوم تيجيني صداع و بالذات من ورى العيون، رغم اني ما البس نظارة و بصري الحمدلله مثل الصقر
احياناً احس انه قلة الأكل، و ممكن احياناً يكون من التدخين، لكن حاولت كل الطرق اني اتغلّب على هالمشكله، بصراحه عجزت عن حلّه
يا ريت حد يفيدنا بهالمشكله.
في اشياء ممكن تنسيك الآلام، طبعاً شغلات مهدّيه للنفس، مثل قراءة القرآن، او الإستماع الى الحان هادئة جداً
انا بالنسبة لي افضل طريقة لقيتها هي العزف على العود، لأني بس اعزف على العود، افقد وعيي باللي حولي، و اركز بس على العود.
طبعاً انا انصحك بقراءة القرآن لانه بجد تحس براحه احياناً بعد ما تقراه
الله يشفينا انشاءالله، بس اذا حسيت انّ مافي فايدة من هالحلول كلها، لازم تراجع طبيب، و بالأخص طبيب مختص بالأعصاب، عشان ممكن يكون متوفّر علاج بسيط.
انشاءالله تكون استفدت مني، و بلغني اش يصير معك و خلنا نستفيد منك

Answer 2

قراءة القران الكريم ففيه الشفاء انشاء الله
واسأل من الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك

Answer 3

استعمال النظارات الموصوفة من طبيب العيون عن طريق الفحص الدوري
عند استعمال الكمبيوتر التأكد من وجود كمية كافية من الضوء وشاشة واقية
الحصول على كمية كافية من النوم.

Answer 4

كيفية التخلص من الصداع
=========================
ماهو نوع الصداع الذي يصيب المرء خلال الايام الاولى من أيام رمضان ؟
وماهي أسبابه ؟
يقول الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية
==============================
أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أوكسجين يصل إليها محمولاً بالهيموجلوبين كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الغليكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب، وما يحدث خلال رمضان
الكريم، هو أ ن مستوى السكر ينخفظ في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد، وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة.
أما عن صداع ما بعد الإفطار، يضيف الدكتور، بأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار وعليه تنقص نسبياً
كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والغليكوز المحمل للدماغ فيحدث الصداع. وقد يحدث الصداع أيضا لأسباب أخرى منها اختلال مواعيد النوم بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات
التلفزيون مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد
بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى اشتداد الصداع.
وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه
المنبهات بما فيها من مواد هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي.
كيف نتجنب هذا الصداع؟
وحتى نتجنب كل هذا الصداع الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية التي يؤكد عليها الدكتور جودة وهي ملخصة بالشكل التالي:
الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون لديه الغليكوز الكافي.
محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي.
تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين .
تحياتي jordan1997‏

Answer 5

زيارة طبيب العيون

Answer 6

راجع الطبيب ياخوي
والله يشفيك

Answer 7

يجب زيارة الطبيب

Answer 8

طيب حبيبي .. شوف احد اسباب الصداع
: الجلوس امام الشاشة لفترة طويلة
: النوم قليلا
: القراءة والنور ضعيف
: ضعف النظر ومحاولة التركيز على شيء بعيد لفترة طويل ة
تجنب الافعال السابقة لكي تنعم  بنتائج افضل
موفق انت والاعضاء

Answer 9

قراءة القرآن

Answer 10

انا اكتفي بالدعاء لكم بدوام الصحة والعافية