س: هل لديكم دواء في المرض التالي و هو الم في الراس وتعب سبه دائم وعدم التركيز في اغلاب الحلات وضعف في البنية الجسمية وتوتر وقلق شبه دائمين وهذي المرض قد اجريت
علاج من قبل وشفيت جزئيا وبقيت هذه العراض فقط وانا اضيبت بهذ المرض منذو 5 او 4سنوات في الجامعة ويعود السبب الرائسي للمرض حسب ضني الى روسوبي في الجامعة لي 3 مرات على التوالى وانا الان تخليت عن الدراسة
ارجو من كل واحد له خبرة في هذا المجال ان يبعث لي العلاج ولكم مني فائق الشكر والاحترام و؟
ج: آلام الرأس تعود لأسباب كثيرة، ولا يمكن وصف علاج إلا بعد معرفة السبب الذي على ضوئه يتحدد العلاج، فمثلاً إذا كنت تعاني من مشكلة في البصر على سبيل المثال، أو ارتفاع في الضغط، أو أي شيئ آخر فكل حالة
منها لها علاجها الخاص لذلك ننصحك بإجراء فحص طبي للوصول إلى التشخيص السليم ومن ثم البحث عن العلاج الذي سيكون أمره سهلاً.
ج: محمد أبو هشام
إبعاد الشقيقة .. بعشرين دقيقة
آلام الشقيقة و أوجاع الرأس يعرف الأطباء آلية حدوثها و لكنهم لم يستطيعوا و حتى الآن أن يتغلبوا على هذه الآلام رغم الأدوية الكثيرة المبذولة , حيث أنها في معظمها مسكنات مؤقتة .
فيما يلي طريقة بسيطة و عملية لتفادي جميع أوجاع الرأس – بما في ذلك الشقيقة – تعتمد على استجلاب الشفاء الذاتي بالاسترخاء إلى أبعد حد , و التحكم بالتنفس البطني الإيقاعي ضمن ظروف معينة .
1- النية ضرورية للبدء بالاسترخاء , فالاسترخاء ليس تكاسلاً و لكنه عمل إرادي مدروس .
2- خصص وقتاً يبدأ بعشر دقائق و قد يستمر إلى ثلاثين دقيقة .
3- تناسى المشاكل و الهموم , و ابدأ بالاهتمام بنفسك .
4- اختر سريراً في غرفة مناسبة مبردة صيفاً أو معتدلة شتاءً و مهوّاة و مظلمة .
5- استلق على ظهرك , ثم ارفع ركبتيك قليلاً لإراحة العمود الفقري .
6- ضع وسادة – غير عالية – تحت رأسك .
7- مدّد ذراعيك إلى جانب جسمك .
8- افتح أصابعك و دع باطن الأكف باتجاه السرير .
9- أغمض عينيك و ابدأ بالتنفس المنتظم 2 ثانية شهيق : واحد اثنان و 2 ثانية زفير :
ثلاثة أربعة ( العد بدون صوت ) .
10- ارفع الإيقاع إلى 3 ثواني شهيق , و 3 ثواني زفير .
11- الآن ارفع الإيقاع إلى 4 ثواني شهيق , و 4 ثواني زفير .
12- لاحظ أن تأخذ أكبر كمية من الأوكسجين في الشهيق ثم تطردها كلها بتقليص البطن عند الزفير .
13- يمكنك استبدال العد بالتسبيح أو الذكر أو الصلاة على النبي . و هذا أفضل .
سبحان الله و بحمده / سبحان الله العظيم
لا إله إلا الله / محمد رسول الله
صلى الله على محمد / صلى الله عليه و سلم .
14- انتبه و تأكد أن يديك لا زالتا إلى جانب جسمك و باطن الأكف باتجاه السرير .
15- يمكنك تكرار هذا التنفس حتى تصل بالعد إلى 100 أو 200 أو 300 ....
16- إذا شعرتَ بمرور الدم خلال شرايين الرأس خلال هذا الاسترخاء فهذا يعني أنك قد بدأت بالتحسن .
17- قد ينتهي هذا الاسترخاء بالرجوع إلى التنفس الطبيعي الهادئ ثم الدخول بالنوم و لو لدقائق قليلة , و بعد ذلك سوف تجد نفسك شخصاً آخر .
أخيراً إذا استفدت من هذه الطريقة فأرجو منك أن تعممها على من تحب
و لا تنساني من دعواتك
محمد المفتي
أبو هشام
بتاريخ : 2009-10-25
س: احسن في الم في اعصاب الرأس وخاصة النصف السفل للرأس الى الكتفين الى غاية ظهري واحسن بالم فيه هذا في اكثر من ٢٠ يوم هل من حل لهذا الصداع الغريب؟
ج: المنطقة التي تشير إليها هي العنق، والألم هناك أسبابه في الغالب عضلية . ربما تشنج عضلات ناجم عن طبيعة عملك. عليك عمل مساج للرقبة بشكل يومي ، واستعمال مرهم ديكلوفيناك الصوديوم.
س: دكتور كما اشرت في السابق اشعر بألم في الرأس واشعر بدوار وعياء سبب هذا اني كنت جالس في الكمبيوتر لمدة طويلة وانا منحنى وفجأة وقفت وشعر بدوار شديد منذ ذلك اليوم ورأسي يألمني و اعصاب العنق تألمني من
اعلى الرأس الى غاية الكتفين ما هو حل هذا الوجع في الرأس زبماذا تنصحني؟ سلام؟
ج: ما ورد في رسالتك ممكن أن يشير إلى وجود إرهاق عصبي وهذا قد يكون ناجم عن؛
1- جلوسك لفترة طويلة أمام الشاشة خاصة إذا لم تكن تراعي المسافة الصحية بين عيونك والشاشة، أو أن تكون الشاشة غير مغلفة بواقي للإشعاع، أو غير متوازنة السطوع
2- هو أن تكون لديك مشكلة في حدة البصر وهذا يتوجب فحص البصر للتحقق من ذلك واستخدام العدسات إن كان هناك حاجة
3- أو أن يكون لديك مشكلة في الفقرات العنقية وهذ مع الجلوس في وضعية معينة يتسبب بالضغط على أحد الأعصاب وبالتالي يسبب هذه الأعراض، وخلاصة القول عليك بزيارة طبيبك لإجراء الفحص المناسب ومن ثم يمكنك تحديد
السبب ومن ثم علاجه
س: بسم الله الرحمن الرحيم شكوتى هو انى اريد الايفاده بأنى عندى تنميل دائم فى اعلى الرئس الجهه اليمنى اكثر من ١٢ عام ومازال مع الام فى نفس الجهه اليمنى من الجسم الى القدم الام فى بعض مناطق مثل عند
العضمه اسفل الكتف فى الظهرمع تنميل و الجمب عند الكبد وخلف الركبه وعند اصابه الرجل اليمنىالام بدون تنميل؟
ج: يجب عمل صورة اشعة للعمود الفقري في الرقبة وطول الظهر للكشف على حالة الاعصاب فقد يكون هناك ديسك او تضيق فقرات او تشوه 00000الخ
وكذلك فحص الدم للدهنيات والكوليسترول ووقت النزف وكذلك تخطيط للقلب للبحث عن إمكانية حدوث تخثر للدم فعليك مراجعة طبيب استشاري باطني وقلب . شافاك الله وعافاك
س: انا لدى صديق عمرة26سنة بيحسبدوخة ووجع بالراس وعدم اتزان من حوالى ٣ ايام وعصبية شديدة وحتى مش حابب يتكلم مع حدوبيشتغل ٨ ص الى ١٠ م ممكن التشخيص والعلاج فى اسرع ما يمكن؟
ج: لا داعي للقلق ولكن كون أسباب الم الرأس كثيرة ولاسيما انها مصحوبة بدوخة لذلك يستوجب فحص طبي عام لمعرفة مستوى الضغط والمنطقة التي يتركز فيها الألم وخصائصه ونوعية الدوار المصاحب ، كل هذه الأمور لا
يمكن معرفتها الا من خلال الفحص الطبي المباشر
س: أعاني من ألم شديد في المنطقة التي تبدأ نت أسفل الرأس وحتى الجزء العلوي من الظهر وطبيعة عملي على جهاز الكمبيوتر وانقطعت عن ممارسة الرياضة منذ ١٦ سنة عاماً أنني كنت أمارسها لمدة ١٥ سنة قبلها وأجد
الراحة أثناء تدليك منطقة الرقبة وعضلات الكتف فهل من تشخيص دقيق وعلاج سريع . واً .؟
ج: الألم الذي تشعر به هو نتيجة عادية للعاملين على الكمبيوتر ساعات طويلة. ننصح بفترات من الراحة أثناء العمل وتحريك الرقبة والقبام لتمارين رياضية ولو بسيطة ، والنظر إلى البعيد لإزاحة النظر وننصح بعشر
دقائق كل ساعة.إذا أمكن.
س: انا اعاني من تشتت ذهني وعدم المقدرة علي التركيز في موضوع محدد والنسيان المستمر وذلك منذ فترة ماقبل الشباب وحتي عندما اتحدث مع شخص في موضوع تضيع مني تفاصيل الموضوع وادخل في حرج كبير واذا كنت اراجع
حسابات ولو خفيفه او تذكر احداث او اعداد تختلط علي الأشياء ولااستطيع اكمال عملي وحتي ا لمكان الذي اخرج قاصدا له انساه في الطريق مما يضطرني للذهاب في اي اتجاه حتي اجمع افكاري وبعض الأحيان احس بدوار حتي
اضطر للجلوس في الأرض وبعض الأحيان رؤيا نصفيه تأخذ معي بعض دقايق يصحبها صداع صحتي اعتبرها جيده من الناحيه البدنيه وكنت امارس الركض وبعض الرياضات الأخري لكني لم اتقدم في اي واحده بسبب ان هذه الأعراض
سببت لي ما يشبه فقدان الثقه في مقدراتي العقليه خاصة من حيث التذكر والأستمرار في نقاشات مع المجتمع علما بانني وانا في سن الثانيه عشر تعرضت للزئبق الأبض بصوره مكثفه فقد كنت العب به وادخله في فمي واغليه
في انابيب الأختبار وانا بالقرب من ابخرته فهل لذلك تأثير واذا اردت العلاج ماهو الأخصائي المطلوب وعذرا علي الأطاله(علما بأنني لم استشر اي طبيب في هذا الخصوص)؟
ج:
لا داعي للقلق ولكن من المفيد اجراء فحص طبي عام أولاً عند أي طبيب تريد ويفضل أخصائي باطنية فإذا استوجب الأمر لاحقاً وفق الفحوصات والنتائج سيحولك إلى طبيب أعصاب، مع تمنياتنا لك بالشفاء
س: ،وكل عام وانتم بالف خير انشاء الله تكون سنة خير ع الجميع والله مشكلتي مش عارفة شو هي لكن المشكلة انو من زمااان وانا عندي رعشة بيدي وكان يصيبني وجع راس عاادي لكن الي فترة شهر اعاني من الالام في
اذني وجع مؤلم واحس وكان شي ثقيل يضغط عليهم بقوة مع وجع راس قوي من ناحية الاذنين كمان صارت تجيني حالات انخفاض ضغط معها ولفترات طويلة خلال اليوم اخدت دواءvertinax ومن فترة اسبوعين وعندي الم بعين اليسار
مع جانب من الراس من صوب العين الم قوي لاحيانا احس بوجز وما اقدر انظر للاسفل وراقبت الامر انو يقوى الوجع لما اعصب وكل يوم لما اصحى من النوم هل صحيح ان في شي بعصب الراس؟وهل يمكن ان يساعدني الفرتينكس مش
حابة اعمل تخطيط راس لاني خضعت له وقال في عندي بالعصب ضعف او شي والله ما فهمت افيدونا الله يجازيكم بكل خيير ويعطيكم الف عافية؟
ج: لا داعي للقلق ولكن ننصح بإجراء فحص طبي عند أخصائي أعصاب لإجراء بعض الفحوصات اللازمة لأن الفحص السريري سيوجهنا نحو السبب الكامن وراء مثل هكذا أعراض وقد تحتاجين لبعض الفحوصات لتحديد مكانه وطبيعته،
مثل تخطيط الدماغ وتصوير طبقي أو فحوصات أخرى سيحددها لك الطبيب بعد الفحص
مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل
س: و رحمت الله و بركاته انا اعانى من وجع فى اسفل الراس من الجه يمنى منز اربعة
