اهم شيئ واهم شيئ وانا جربته كثير وكانت نتيجته رائعه هي شرب سوائل بكثره مثلا شرب 3 اكواب عصير برتقال كل يوم و شرب 6 اكواب ماء كبيره في اليوم و شرب
حليب مثل حليب المراعي الطازج مش مبستر فيه انواع جميله بالفراوله والكاكاو اقل شيئ علبتين صغيره باليوم
ولا ننسى ولا ننسى ولا ننسى الحلاوه الطحينيه فلها مفعول سحري مع ادرار الحليب
وغير هذا كله الراحه النفسيه والهدوء الضحك جميعها تساعد على ادرار الحليب ( العامل النفسي مهم وانا مجربه )
والله يوفقكم
ام انس