صراااااحة انا اقولك الحين طلعت ادوية بلاوي كثيرة بس والله مافي الا ذا الحل هو
1- ادعي الله دايم ولاتيأسين
2- حاولي انك ماتاكلي الاوانتي جيعانة لانو في ناس ياكلوا كذا بس لتسلية واذا جعتي كلي فواكة
3 - امشي في اليوم لمدة نصف ساعة
4- شاي كويدا اشربيه في اليوم 3 مرات وااكثر صحيح انو طعمة مرررررر مرة بس ترا مجرب مني خصيصا جربي والله ماراح تندمي بس برضوا في البداية تأكدي يمكن عندك شئ مثلا( الغدة أو الهرمونات أو وراثة) الله يسهل
عليك يارب