السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

كيف تأكل ولا تسمن ؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 16، 2015 في تصنيف الصحة بواسطة بسام (154,020 نقاط)
تحديث للسؤال برقم 1

اريد  وصفة تمنح الشخص الشبع سريعا بدون حصولة على كميات كبيرة من الدهون او الشحوم و اللتى تصيب الجسم بالبدانة

تحديث للسؤال برقم 2

اعجبتنى هذة المقولة يا (hope ) :)‏

207 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 14، 2015 بواسطة غزل (150,340 نقاط)
إتبع حميه غذاءيه مارس الرياضه بستمرار
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 14، 2015 بواسطة ومطلب (155,130 نقاط)
كول طول النهار .. بس كمية قليلة بل وجبات وكتر أكل الخضروات ... بس لا تتعشى بليل.. كول فواكي
وساوي شويت رياضة وتمشى ...
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 14، 2015 بواسطة لؤي (151,940 نقاط)
dddddddddddddd‏
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 14، 2015 بواسطة هيا (150,900 نقاط)
لا تأكل
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 14، 2015 بواسطة كنان (148,740 نقاط)
نصيحة بيسطة
كاس من خليط خل التفاح مع الماء كل يوم قبل الاكل
بالتوفيق
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 14، 2015 بواسطة إلياس (165,140 نقاط)
المشي هو الحل الوحيد
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 14، 2015 بواسطة جواد (153,540 نقاط)
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh you are fish‏
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 14، 2015 بواسطة رامي (161,250 نقاط)
اكل بانتظام وبكميات معقولة
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 15، 2015 بواسطة لمى (162,260 نقاط)
ههههههههههه ياااااااه أحلى حاجة
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 15، 2015 بواسطة صوت الحمام (153,980 نقاط)
ليس من اداب الاكل ان تأكل بدون ان تسمي
...