السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
اسئلة واجوبة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
كيف تأكل ولا تسمن ؟
0
تصويتات
سُئل
أكتوبر 16، 2015
في تصنيف
الصحة
بواسطة
بسام
(
154,020
نقاط)
تحديث للسؤال برقم 1
اريد وصفة تمنح الشخص الشبع سريعا بدون حصولة على كميات كبيرة من الدهون او الشحوم و اللتى تصيب الجسم بالبدانة
تحديث للسؤال برقم 2
اعجبتنى هذة المقولة يا (hope ) :)
207 إجابة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 18، 2015
بواسطة
خلدون
(
158,210
نقاط)
تأكل ولاكن لاتفرط
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 18، 2015
بواسطة
نورا
(
161,080
نقاط)
اكل خفيف
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 19، 2015
بواسطة
اسماعيل رمضان
(
154,520
نقاط)
اي شئ يحتوي على الياف كالعدس والخضار والفاكهه يشعرنا بالشبع لفترات طويله
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 19، 2015
بواسطة
غزل
(
150,340
نقاط)
اظن بأن الإجابه لدي فأنا في الماضي كنت سمين وخفت على نفسي فمارست الرياضة وقللت الاكل واصبحت نحيف جداً .. فخفت على نفسي فأصبحت آكل فصار جسمي تمام ^_^
نصيحتي لك اولاً قلل من الاكل ومارس الرياضة واهما المشي (حاول كل يوم تمشي كم كيلو O.o) وبعدما يصبح جسدك مناسب (لاسمين ولا نحيف) كل زي ماتشتي (ههه) متل مابدك << كل اللي نفسك فيه بشرط ماتترك<br /> الرياضة ~
هذا كل شيء ... والحمدلله رب العالمين
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 19، 2015
بواسطة
أغيد
(
159,160
نقاط)
لا اله الا الله
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 19، 2015
بواسطة
الظبية البيضاء
(
151,000
نقاط)
أكل 4 حبات لوز قبل الأكل بِ ربع ساعه ^^
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 19، 2015
بواسطة
راشد
(
150,700
نقاط)
الله أعلم
...
♥
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 20، 2015
بواسطة
ومطلب
(
155,130
نقاط)
مدري سو رياضه
اذا تبي تاكل لا تشرب مع الاكل لانه شرب السوائل ( اللبن الماي العصير ) مع الاكل يتفخ البطن
تحياتي ^_^
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 20، 2015
بواسطة
شجر طيب
(
154,830
نقاط)
"فليكن فطورك كالملوك ... وغداءك كالامراء ... وعشاءك كالفقراء"
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 20، 2015
بواسطة
ورندا
(
151,320
نقاط)
امضغ كل لقمه 50 مره فقط ... وكل كل ما تريد ... انا اضمن لك ما تسمن .. لأنك بتشعر اصلا بالشبع مع المضغ .. ^_*
بالتالي ما راح تأكل اكثر انت
فقط امضغ .. ليس صعب الامر ؟
صفحة:
« السابق
1
2
3
4
5
...
21
التالي »
جميع التصنيفات
الكمبيوتر والإنترنت
(3,558)
التعليم
(773)
الأديان والمعتقدات
(4,556)
المنتجات الإلكترونية
(1,511)
الثقافة والأدب
(2,609)
العلاقات الإنسانية
(21,314)
الأسرة والطفل
(1,560)
الطعام والشراب
(2,105)
الصحة
(5,217)
الجمال والموضة
(1,239)
الألعاب والترفيه
(1,165)
قواعد وقوانين
(2,742)
العلوم
(5,298)
الاقتصاد والأعمال
(6,064)
الرياضة
(2,409)
السياحة والسفر
(1,250)
المنزل
(2,088)
العالم العربي
(8,653)
الهوايات
(1,458)
وسائل الإعلام
(1,084)
تعليقات المستخدمين
(2,766)
الإسلام
(10,371)
المواقع والبرامج
(6,709)
الحب
(6,541)
الهاتف المحمول
(3,848)
البريد الإلكتروني
(1,052)
نظم التشغيل
(1,609)
الإجابة على الأسئلة
(97,055)
مصر
(5,723)
التاريخ
(8,538)
الألعاب الإلكترونية
(2,254)
كرة القدم
(4,141)
الشعر
(1,271)
الإنترنت
(2,465)
القرآن الكريم
(742)
علم النفس
(4,225)
المشاكل الاجتماعية
(1,071)
الزواج
(1,347)
الصداقة
(554)
سوريا
(4,351)
السعودية
(4,597)
الجغرافيا
(1,931)
السيرة النبوية
(3,856)
الفتاوى
(3,094)
الحديث الشريف
(1,070)
ويندوز
(3,410)
مواضيع عامة
(231,612)
...