السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما هي افضل طريقة لتخفيف الوزن

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 3، 2015 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة تسنيم (155,180 نقاط)
وهل صحيح ان الشاي الاخضر تساعد على انقاص الوزن

109 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 30، 2015 بواسطة رندة (152,370 نقاط)
اشرب خل التفاح و ابتعد عن النشويات والسكريات وركز ع الخضروات اكتر واهم شي الرياضه ولو كانت مشي . انت بدك تخفف وزنك طب انا بدي ازيده في عندك طريقه
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 31، 2015 بواسطة بداية الشباب (157,680 نقاط)
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة ، و الابتعاد قدر الإمكان عن السائل الملتوية كالأدوية المانعة لامتصاص الشحوم ،أو مانعات الشهية المركزية ، و الابتعاد أيضا عن
الحميات الغذائية الشائعة ، إنما يكفي تنظيم الوجبات و و تقليل الكمية المتناولة في الوجبة الواحدة أي أن يكون التغيير كميا أكثر منه نوعيا و في النهاية كل ماسبق يجب أن يترافق مع التفكير الإيجابي فكثرة
التفكير في الموضوع تزيده سوءا .
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 31، 2015 بواسطة رشا (156,930 نقاط)
أنا هاتجنن هو تخفيف الوزن ده محتاج حاجه.... متاكلشى كتير هتخس !!! متتعاشاش جامد بطل اكل حلويات بطل شرب مياه غازية أحرم نفسك من الاكل وانت هتخس لدرجه انك ممكن
تنحف كمان
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 31، 2015 بواسطة بوران (152,510 نقاط)
اعتقد ان افضل الطرق لتخفيف الوزن هيا الرياضه مع الرجيم مع دواء امن وفعال اسمه فاتاشى بالطريقه دى وزنك هيقل ومش هتحس بتعب
http://western-pharmaceutical.com/Fattache.html‏
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 1، 2015 بواسطة كمال (154,150 نقاط)
نعم
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 1، 2015 بواسطة لبيبة (147,160 نقاط)
اشترك في نادي او جيم وتمرن يوميا
اشرب شاي اخضر بدون سكر بعد كل وجبه
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 1، 2015 بواسطة نرمين (149,350 نقاط)
فعلا الشاي الاخضر مع النعناع بعد الاكل مباشرتا يخفض الوزن
وفي وصفة صينية مجربة قشر البصل الاحمر تحوشة وتغسلة وبعدين تطحنة وقبل الاكل تاخد معلقة شاي من قشر البصل في كوب مغلي ويشرب قبل الاكل بخمس دقائق صدقني بدون عمل اى رجيم هتخس وبسرعة
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 2، 2015 بواسطة كاظم (163,120 نقاط)
لن يفيدك أي شيء من دون الرياضة يا عزيزي
فالرياضة هي أصل تخفيف الوزن
و أقول ليست رياضة الجري فقط و إنما الاشتراك في نادي مع اختصاصي يفهم حالتك و يصف لك ما هو مناسب
و شكرا
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 2، 2015 بواسطة إبراهيم (150,220 نقاط)
نعم يساعد
واحذروا يافتيات من بذرة الكتان لأنها تجفف المبايض وتسبب العقم بكثرتها
وخل التفاح لاتستخدموه على البطن لأنه يمنع التئام الجروح في حال الحاجة الى عملية قيصرية او ماشابه
...