السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما هي افضل طريقة لتخفيف الوزن

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 3، 2015 في تصنيف مواضيع عامة بواسطة تسنيم (155,180 نقاط)
وهل صحيح ان الشاي الاخضر تساعد على انقاص الوزن

109 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 15، 2015 بواسطة هيفاء (155,600 نقاط)
الرياضة  فقط  اسمع   كلام   مجرب
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 15، 2015 بواسطة رفيقة لطيفة (155,470 نقاط)
ممارسة الرياضات
عدم الأكثار من الأكل خاصّةً في الليل
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 15، 2015 بواسطة إبراهيم (150,220 نقاط)
عليك بالاتي:
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون
شهر وادعي لي
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 16، 2015 بواسطة رشا (156,930 نقاط)
عدم تناول العشاء يخفف الوزن أما الغداء يجب التناول لكن ليس كثيرا .. + تناول الخيار بالقشور
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 16، 2015 بواسطة أوس (153,660 نقاط)
الرياضة ثم ممارسة الرياضة ثم الرياضة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 17، 2015 بواسطة رامز (146,170 نقاط)
شرب الماء الكثير والرياضة
لوتريد نكتة الجواب هو الاضراب عن الطعام ههه
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 17، 2015 بواسطة مرام (150,640 نقاط)
استعمل شاي النحافة "جينى كير "فهو مفيد جدا وصحي وينقص الوزن دون حاجة للرجيم وهو "منتج لبناني" عن نفسي استعمله منذ فترة وفعلا نقص وزني خلال شهر واحد "8 ك .ج"
وبدون مبالغة وهي ليست دعاية ولكن أنا فعلا استفدت منهذا المنتج هو غالي الثمن قليلا ولكنه حقا مفيد
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 18، 2015 بواسطة ورندا (151,320 نقاط)
المعادلة بسيطة :
الحمية + الرياضة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 18، 2015 بواسطة رندة (152,370 نقاط)
اعتقد ان خل التفاح الطبيعي هو احسن علاج مع ممارسة رياضة المشي
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 18، 2015 بواسطة رامي (161,250 نقاط)
ابدا  رجيم  حليب الابل والتمر  على مدار اليوم     وسوف تلاحظ الخفة والراحة والسوف ينقص وزنك
...