السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما هي اسرع طريقة لتطويل القامة؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 2، 2015 في تصنيف الصحة بواسطة المشرقة الوجه (151,220 نقاط)

133 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 16، 2015 بواسطة محمد (155,860 نقاط)
كرة السلة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 16، 2015 بواسطة جلنار (150,610 نقاط)
ممكن السباحة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 16، 2015 بواسطة كمال (154,150 نقاط)
انا جربت تمارين التطويل مثلا الجلوس فى وضعية الركوع ثم الانحاء للخلف
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 17، 2015 بواسطة لؤي (151,940 نقاط)
السبب في نمو العظام هو غضروف النمو اعتقد بممارسة الرياضة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 17، 2015 بواسطة الظبية البيضاء (151,000 نقاط)
اساس  طول القامة هو الغذاء الجيد وممارسة الرياضة  بانتظام وشرب الحليب والتعرض للشمس ليزيد الكالسيوم
واكل الفيتمينات ليصبح الجسم منيعا وقويا وترك المواد الدهنية فهية تسسبب سمن الشخص وقصره
اما  الشخص النحيل جدا هذا يعتبر مرضا والشخص السمين جدا  يتم له عوارض بسسب اكله للسكريات والدهون ويحصل له امراض اخرى
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 17، 2015 بواسطة إلياس (165,140 نقاط)
طريقة تطويل القامة لأبنائك
عندما تصنع طعام يحتاج إلى ملح فأصنعه بملح ميود
إن تناول اليود يزيد النمو وإذا كنت بعد 21 للشبان وللبنات 18 فليس لديك سوى التمسك بالعارضة مابين فترة وأخرى في اليوم شكرا
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 17، 2015 بواسطة رزان (160,640 نقاط)
العب عقلة مع تناول اطعمة نحتوى على كالسيوم
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 18، 2015 بواسطة أوس (153,660 نقاط)
لو عاوز تطول بسرعة لازم تتعب شوية
مفيش حاجة إسمها دوا يخلي الواحد يطول عشان كده
هتمارس .....
السباحة و كرة السلة و كرة التنس
وحاول أن تمارس رياضة القفز كثيرا
ولو مارست كل الرياضات دي مع بعض هتصبح عملاق .....
صيدلي
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 18، 2015 بواسطة لؤي (151,940 نقاط)
ممكن انه بالهرولة او بالمشي المستمر
أيضا بلعب كرة السلة يوميا سن 20 فما دون
بالعلم انه لم استخدم اي موقع للمساعدة
وشكرا
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 18، 2015 بواسطة حسنة المظهر (163,590 نقاط)
اذا كان الشخص تحت ٢١ سنة فانه يتم اعطاؤه جرعات من هرمون جروث و يفضل ان يكون تحت ١٨ سنة و تتم هذه العملية تحت اشراف الطبيب المختص اما اذا تجاوز ٢١ ستة فانه لا
يزيد طولا و لكني سمعت ان هناك عمليات جراحية لاطالة بعض الاجزاء من الجسم ( الاطراف )
...