السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما افضل طريقة لزياده التركيز والتخفيف من النسيان الشديد خصوصاً بالدراسه

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 13، 2015 في تصنيف علم النفس بواسطة رندة (152,370 نقاط)

209 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 19، 2015 بواسطة معاذ (157,740 نقاط)
1_ النوم مبكرا  والتشبع من النوم مهم جدا
2_ الاكل
3_أخذ نفس عميق بعد كل مذاكره والراحه قليلا
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 19، 2015 بواسطة هل اليمين (155,700 نقاط)
اترك العاده السريه
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 19، 2015 بواسطة نورا (161,080 نقاط)
ابعد عن الانترنت والتليفزيون ....وبس
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 19، 2015 بواسطة شربل (152,460 نقاط)
1ـ الغذاء الصحي والسليم
2ـ ممارسة التماين الرياضية
3ـ البعد عن التدخين
4ـ معالجة المشاكل الاجتماعية والنفسية المتعلقة
5ـ استشارة الطبيب المختص
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 19، 2015 بواسطة إسراء (159,640 نقاط)
اهم  الشي النوم  
والتوكل على الله  
صراحه انا اختبرت الاسبوع  هذا  اللي راح  كله  واكثر شي فادني  النووم  
انام  اصحى   واحفظ الكتاب كله والله   يكون المخ  مره  صااافي
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة هل اليمين (155,700 نقاط)
بالله عليك هذا سؤال يا غبي
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة أشجان (149,380 نقاط)
النوم المبكر
الاستيقاظ مبكر  وقراءة القرآن
صلاة الفجر حاضر والستذكار بعد صلاة الفجر هى احسن الاوقات للمذاكرة
الاكثر من شرب العصائر الطازجة للحصول على الفيتامينات وكذلك اكل الفاكهة والخضروات الطازجة
شرب اللبن واكل العسل الابيض
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة تاني (159,380 نقاط)
نرجو من السائل اختيار أفضل إجابة !!!!!!!!!!
مع الشكر,,,,,,,,,,,
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة كرمة العنب. (150,770 نقاط)
قال الامام الشافعى :
شكوت الى وكيع سوء حفظى     فأرشدنى الى ترك المعاصى
و قال ان العلم نـــــــــــــــــــور      و نور الله لا يُهدى لعاصـــــى
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 20، 2015 بواسطة تيم (154,510 نقاط)
ذكر الله تعالى و خاصة بالاستغفار
...