السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
اسئلة واجوبة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
ماهي الاطعمة الغنية بالكالسيوم و الفيتامين دي..؟؟؟؟
0
تصويتات
سُئل
أكتوبر 21، 2015
في تصنيف
الصحة
بواسطة
زيدون
(
157,330
نقاط)
رجاااآء خاص حاولو اعطائي اكبر قدر تملكونه من الاطعمه الغنية بالكالسيوم و الفيتامين دي........
168 إجابة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 30، 2015
بواسطة
وائل
(
146,520
نقاط)
الجبن غني بالكالسيوم و كذلك بياض البيض و الألبان عامة
اما فيتامين دال فيتواجد بكثرة في زيت كبد الحوت
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 30، 2015
بواسطة
مرام
(
150,640
نقاط)
افادوك الاعضاء ماقصروا يعطيهم العافيه
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 30، 2015
بواسطة
معاذ
(
157,740
نقاط)
الحليب - البيض - اللبن - السمك - القشطة - الحليب المركز - اللحم الأحمر - الدجاج -
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 30، 2015
بواسطة
الظبية البيضاء
(
151,000
نقاط)
بس يادكتور الكالسيوم يوجد فى اللبن وجميع مشتقاته أما الفيتامين فيوجد فى الخضروات والفواكة
وريح دماغك وكل كل الاكل بس البيتيييييييييي
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 31، 2015
بواسطة
رامي
(
161,250
نقاط)
الكاليسيوم:
الحليب ومشتقاته(لبن-جبن...)
الفيتامين:
بعض الفواكه منها التفاح.
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 31، 2015
بواسطة
رزان
(
160,640
نقاط)
الحليب و جميع مشتقاتة ( اللبن - الجبن - القشطة -اللبنه -...) تحوي الكالسيوم و فيت د
الزيوت تحتوي فيت د - و كذلك التعرض للشمس في الصباح الباكر عند الشروق ...
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 31، 2015
بواسطة
كمال
(
154,150
نقاط)
الخضراوات الورقية كالملفوف والسبانخ، الموالح والمكسرات واللوز، الجبنة، الحليب،
اللبن والجبن والبيض واللحم ايضا
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 31، 2015
بواسطة
يامن
(
155,700
نقاط)
السمك والحليب وفول والبيض الصويا وغيرها
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 31، 2015
بواسطة
رهف
(
151,760
نقاط)
البيض و اللبن
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 31، 2015
بواسطة
تالة
(
148,890
نقاط)
الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب، الجبن، اللبن، الزبادي، فول الصويا واللوز..
والأغذية الغنية بفيتامين (د) هي : الأسماك، حبوب الإفطار الغنية والسمن النباتي
صفحة:
« السابق
1
...
3
4
5
6
7
8
9
...
17
التالي »
جميع التصنيفات
الكمبيوتر والإنترنت
(3,558)
التعليم
(773)
الأديان والمعتقدات
(4,556)
المنتجات الإلكترونية
(1,511)
الثقافة والأدب
(2,609)
العلاقات الإنسانية
(21,314)
الأسرة والطفل
(1,560)
الطعام والشراب
(2,105)
الصحة
(5,217)
الجمال والموضة
(1,239)
الألعاب والترفيه
(1,165)
قواعد وقوانين
(2,742)
العلوم
(5,298)
الاقتصاد والأعمال
(6,064)
الرياضة
(2,409)
السياحة والسفر
(1,250)
المنزل
(2,088)
العالم العربي
(8,653)
الهوايات
(1,458)
وسائل الإعلام
(1,084)
تعليقات المستخدمين
(2,766)
الإسلام
(10,371)
المواقع والبرامج
(6,709)
الحب
(6,541)
الهاتف المحمول
(3,848)
البريد الإلكتروني
(1,052)
نظم التشغيل
(1,609)
الإجابة على الأسئلة
(97,055)
مصر
(5,723)
التاريخ
(8,538)
الألعاب الإلكترونية
(2,254)
كرة القدم
(4,141)
الشعر
(1,271)
الإنترنت
(2,465)
القرآن الكريم
(742)
علم النفس
(4,225)
المشاكل الاجتماعية
(1,071)
الزواج
(1,347)
الصداقة
(554)
سوريا
(4,351)
السعودية
(4,597)
الجغرافيا
(1,931)
السيرة النبوية
(3,856)
الفتاوى
(3,094)
الحديث الشريف
(1,070)
ويندوز
(3,410)
مواضيع عامة
(231,612)
...