السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in مواضيع عامة by (163k points)
هل الفواكة والخضروات يسمن .؟
ومافوائدهم ؟

168 Answers

0 votes
by (159k points)
لآ. ليس فيها دهون
0 votes
by (151k points)
يمكنك الاستفادة من مقالات ليب بيري
0 votes
by (166k points)
الموز يسبب الزيادة في الوزن
والله اعلم
0 votes
by (157k points)
كشفت دراسة إنجليزية حديثة عن أن تناول كميات كبيرة من فواكه العائلة الحمضية، وخاصة البرتقال والجريب فروت يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين
السيدات.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة نشرت بدورية "Stroke"، والتىى تصدرها الجمعية الأمريكية للقلب فى الثالث والعشرين من شهر فبراير الجارى.
وقام الباحثون بإجراء دراسات شاملة على حوالى ٦٩٠٠٠ امرأة من المرضى المحجوزين بالعديد من المستشفيات، وعلى مدار ١٤ عاما كاملة، حيث قاموا بمراجعة البيانات الخاصة بهم والأطعمة والوجبات الغذائية التى كانوا
ينتظمون على تناولها.
وخلصوا إلى أن السيدات اللائى تناولن كميات كبيرة من فواكه عائلة الحمضيات كانت فرص إصابتهن بالسكتة الدماغية أقل بحوالى ١٩% من السيدات الذين تناولوا كميات قليلة منها.
وفسرت الدراسة تلك النتائج بأن تلك الفواكه تحتوى على كمية كبيرة من الفلافونيد، وبالأخص الفلافونون، حيث تقوم بتقوية الأوعية الدموية وتحسن من وظائفه، بالإضافة إلى أنها تعمل كمضاد للالتهابات.
وتضم عائلة الحمضيات كلا من البرتقال واليوسفى والليمون والجريب فروت
0 votes
by (161k points)
لا تسمن لكن توجد أنواع محددة إذا بالغ الشخص في أكلها تسبب السمنة مثل الموز و التين و العنب و البطاطا
0 votes
by (151k points)
لا ...
لها فوائد كثيرة
0 votes
by (154k points)
لا
0 votes
by (150k points)
كل شي مع العافية مليح
0 votes
by (161k points)
نوع من الخضروات يسمن  وفي نوع ما يسمن
0 votes
by (166k points)
لا لال لا لا لا
...