هل الخضروات والفواكه يسمن

Question

هل الفواكة والخضروات يسمن .؟
ومافوائدهم ؟

Answer 1

كل شيء يزيد عن حده ينقلب ضده /
كل بانتظام ،...

Answer 2

كل ما خلقه الله فهو لحكمة يعلمها سبحانه وتعالي
فالفواكه والخضروات مفيدة جدا للجسم ولا تسبب السمنة ولكن يجب التعامل معها بحزر بحيث لاتركز عليها وحدها او انواع دون الاخري فيفتقد جسمك لكثير من القيم والعناصر الغذائية المطلوبة مم يؤثر علي صحة
الجسم
وهذا معناه انه يجب ان تتناول الفواكه والخضروات بانتظام ضمن البرنامج الغذائي المتكامل وليسة الخضراوات وافواكه فقط بل ان الجسم يحتاج ايضا الي البروتينات النباتية والحيوانية والكربوهيدرات والسكريات ولكن
بالنسب الصحيحة بحيث لا يزيد اجمالي السعرات اليومية عن 3000 سعر والتقليل عن ذلك عند الرغبة في انقاص الوزن

Answer 3

لا مش زي باقي الاطعمة
في معلومات كتير عن الرجيم موجودة على الرابط التالي

Answer 4

لاإله إلا الله محمد رسول الله،،اللهم صلي وسلم وبارك على حبيبنا أشرف الخلق وسيد المرسلين نبينامحمد الصادق الأمين،،عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
صلى الله عليك يا بدر التمام ويا نورالظلام وسيد الأنام حبيبي رسول الله 

Answer 5

السمنة متأتية من المبالغة في استيراد السعرات الحرارية للجسم ، مترافق ذلك في صعوبة حرقها , مما يؤدي إلى تراكمها داخل الجسم على شكل دهون وسموم ,,
وبما أن الخضروات والفواكه تمتاز سعراتها الحرارية بسهولة الهضم والحرق فإنها قلما تكون سبباً في السمنة المفرطة .

Answer 6

http://ask.fm/mbchmody‏

Answer 7

صلوا على الحبيب محمد ..
       
            اللهم صلُ وسلم وبارك على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ..
                        أذكر الله
                              اشهد أن لا إلـﮧ إلاَّ اللـَّـﮧ  
                                           وأشهد أن مُـכـمَّــدْ رَسُــولُ اللـَّـﮧ

Answer 8

نعم بس مو كلهم
عندك اكثر شي المانجو والموز والجوافه واتوقع الجريب فوت تسمن

Answer 9

اكيد ما بتسمن بس اذا كترتي من اكلهم زيادة عن العادة اكيد رح تسمن
تحياتي للجميع
^_^

Answer 10

لو اكل الفاكهة فى الحدود لا تسمن بلا تفيد الجسم كله