انت لاعب كمال اجسام ؟ ما هو المكملات و المنشطات الذي تاخذه انت

Question

هل انت تستخدم المنشطات السترويدية ؟
او  المكملات الطبيعية
او فقط الاكل
و ما هو هدفك من لعبة كمال الاجسام

Answer 1

مش بستخدم منشطات او مكملات
الاكل العادى
الحصول على قوام رياضى

Answer 2

اسمعني اعرف كثيرين من كمال الاجسام لايستعملون الهرمونات لانه يسبب العقم ويقلل الشهوةالجنسية وتبقى اثارهامدى الحياة واستخدم نظام غذائي صحي خاص للرياضين وانشاالله ينفع
معاك

Answer 3

حبوب الداينبل تؤخذ لمده شهر و تقطع أخذها لمده شهرين كاملين و تئخذها شهر وهاكذا/الغرض من عدم أخذها بصوره متواصله هوه تئثيرها المتواصل وفعاليتها المتواصله لي ضخامه
العضلات

Answer 4

لا أستخدم أي منشط أو هرمون و لا مكلات طبيعية
أعتمد على الأكل فقط و أفكر في استعمال مكلات طبيعية
هدفي من اللعبة هو الحصول على جسم مثالي متناسق مع طولي
بالنسبة للسؤال  الملحق كل يعرف أن المنشطات و السترويد مضرة جدا أما بالنسبة للمكملات الغدائية فالكثير يتفق على أنها غير مضرة ادا أكثرت من شرب الماء و الفتمينات من الخضرو الفواكه

Answer 5

لااستعمل المكملات وعضلاتي جيدة جدا طول الدراع 46 cm في عامين دون اي مكمل غذائي
http://bodybuilding-free-shippin.blogspot.com/‏

Answer 6

ابتعد عن هل منشطات ترة جدا ضارة مالها اي نفع مجرد شكل للجسم

Answer 7

انا استخدم المكملات الغذائية + الاكل الطبيعي وهدفي هو بناء جسم صحي ومتناسق وجسم رياضي ولا استخدم المنشطات السترويدية ولا انصح احد بستخدامها

Answer 8

نعم أنا لاعب كمال اجسام
ولا أستخدم أي نوع من المكملات أو المنشطات
لا أستخدم سوا الطعام

Answer 9

انا اكره الاشخاص التي لاتحتوي اجاباتهم على الصراحة ياخي اعطيك ايها من الاخير عشان ترتاح الي يقول لي سته شهور وانا اتمرن والي يقول سنة كأنة خبير انا لي سنين العب حديد
والصراحة خذها مني البروتين مكمل غذائي فقط يعني يعطي العضله شكل وضخامة لاتذكر وكمال  الاجسام في امريكا الي ياخذون المنشطات يتصورلك جمب بروتين عشان تسوقه الشركة وانه هو سبب الضخامة وياخذ البطل هذا
نسبة على الدعاية وقابلني اذا حصلت على جسم ضخم لان وحتى المدربين لما تسأله كيف سرت ضخم يقولك انا اكل ست وجبات وثلاثين بيضه باليوم وهذا كله كذب الصراحة هي ماحد يصير مدرب الا بعد بطولات والبطولات ماتصير
الا اذا اخذت كورس يعني منشط هي مضره بالفعل ولكن ياتاخذ منشطات وتسير وحش ولا لاتلعب حديد وتخسر نفسك على البروتينات

Answer 10

انا والحمدلله جسمي تحسن كثير كثير كثير مع اللعب والفضل لله
لاكن صراحه اخذت بروتين مجرد سطلين يعني مش اشي كثير
وصراحه ما استفاد جسمي كثير يمكن هيك طبيعه جسمي
والان اعتمد على الاكل فقط
تونه - حليب و موز -  صدور دجاج -  فول