انت لاعب كمال اجسام ؟ ما هو المكملات و المنشطات الذي تاخذه انت

سُئل أغسطس 20، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة monsTer (9,720 نقاط)

هل انت تستخدم المنشطات السترويدية ؟
او المكملات الطبيعية
او فقط الاكل
و ما هو هدفك من لعبة كمال الاجسام

71 إجابة

تم الرد عليه سبتمبر 9، 2015 بواسطة best men (11,140 نقاط)

تم الرد عليه سبتمبر 10، 2015 بواسطة كرينكوف كلاشنكوف (10,220 نقاط)

تم الرد عليه سبتمبر 10، 2015 بواسطة Garden Spirit (10,380 نقاط)

تم الرد عليه سبتمبر 10، 2015 بواسطة كــلمــهــ صــدق (9,340 نقاط)

تم الرد عليه سبتمبر 11، 2015 بواسطة الاسد الاسمر (10,440 نقاط)

تم الرد عليه سبتمبر 11، 2015 بواسطة أغيد (159,160 نقاط)

تم الرد عليه سبتمبر 11، 2015 بواسطة Grace (11,140 نقاط)

تم الرد عليه سبتمبر 11، 2015 بواسطة مُنظِّر مؤامَرات (9,960 نقاط)

تم الرد عليه سبتمبر 12، 2015 بواسطة yanal (9,820 نقاط)

مشكور على السؤال واتاحة المجال لإفادة الغير انشاء الله.
خير الكلام ما قل ودل، كل ما سأذكره عليك لا يضر بالصحة العامة بشرط عدم تجاوز الجرعات المكتوبة عليه..
البروتينات : مثل واي بروتين، سيرياس ماسس.
الاحماض الامينية (الاماينو اسيد): مثل اماينو2222 او اماينو 10000
الفيتامينات: مثل انيمال باك، او اوبتي مين
دعم المفاصل: مثل انيمال فلكس
منتجات التضخيم والباور: الكرياتين والنو اكسبلود ( بس هنا في ملاحظة، الكرياتين لا تتجاوز 10 جرام يوميا مهما كان جهدك عالي)
محفزات الهرمون الطبيعية: مثل انيمال ستيك، وzma و gaba
عدا ذلك يا اخي، وخصوصا الهرمونات فأنت بدأت تلعب بتركيب الجسم! رغم ان الكثير ممن يتعاطاها لا يجد اثار جانبية وقتية، الا انها خطيرة جداً على هرمونات وتركيب الجسم وتترك اثار كبيرة جداً، الذي يدفع لاعبي
الحديد للحصول عليها هو انها تعطي زيادة عضلية كبيرة وسريعة بأضعاف المكملات العادية.
وحتى لو فكر اي حد ياخدها بيوم من الايام، انصح بستشارة طبية وعمل تحليلات هرمونية لمعرفة النسبة الصحيحة الي ياخدها ويكون اقل ضرر على جسمه
إليك اشهر الهرمونات واثارها الجانبية:
الديكا: تؤدي الى انتكاس افراز الهرمون الذكري التستسترون.
والاخطر من ذلك
انه بسبب هذا الانخفاض يقوم الاعبين بأخذ تستسترون خارجي (حيواني او كيميائي) للحصول على زيادة اكبر
ففي نهاية الكورس يصبح افراز هرمون التستسترون الطبيعي لجسمك يكاد يصل الى ادنى درجاته ويغلب في جسم المتعاطي هرمون الانوثة، ويظهر لديه ثدي ومؤخرة مليئة بالدهون، لكن اغلب الاعبين يتعاطى بعد الكورس علاجات
لهذه الاعراض قبل ظهورها
في كل الاحوال يا اخي، انصحك بالمكملات الي ذكرتها لك بالاول، ومش محتاج تضحي بجسمك عشان كم كيلو عضلات، وصدقني حيجي طبيعي من غير هرمونات لكن يحتاج وقت ونوم جيد ومكملات غذائية وتغذية وتمرين شديد.
وفقك الله لكل خير..

تم الرد عليه سبتمبر 12، 2015 بواسطة المجاهد فى سبيل الله (10,400 نقاط)

صفحة: