السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ما العمر المناسب للرياضة الحديد ؟ ؟ ؟

0 votes
in الرياضة by (159k points)
هل . . . تؤثر رياضة الحديد  على طول القامة ,,,  
هل . . . تؤثر رياضة الحديد بعد إيقافها على صحة الشخص ,,,  
وما هو العمر الناسب لرياضة الحديد ؟ ؟ ؟

124 Answers

0 votes
by (162k points)
هل . . . تؤثر رياضه الحديد على طول القامة ,,, ؟؟؟
لا لاتوثر ولا لها اي علاقه بطول القامه ..
هل . . . تؤثر رياضة الحديد بعد إيقافها على صحة الشخص ,,, ؟؟؟
اكيد تؤثر انا اخوي كان يلعب الحديد واصبح معضل جسمه ويوم ترك الحديد الاجزاء المعضله اصبحت شحوم .. لكن استمر في لعب الكوره وابتعد عن الحديد واصبح جسمه والله الحمد سليم وجميل
وما العمر المناسب لرياضة الحديد ؟ ؟ ؟
العمر المناسب من 20 سنه فما فوق .. في بعضهم بعمر 17 و 18 و 19 يلعبون الحديد لكن يشكل خطر عليهم وعلى عضلات نمو جسمهم
وبالتوفيق للجميع
0 votes
by (154k points)
نعم تؤثر على طول القامة
لا لاأعتقد إنها عد إيقافها على صحة الشخص
العمر المناسب هو 20 لأنه يكمل الطول لاتقصر ولا تطول
بس هذا لا يعني أنه ما يمارس الأثقال أبداً فيمكنه أن يمارسها وهو منجدع  ولا تكون الأثقال ثقيله جداً مثلاً:من واحد إلى4 كيلو
أنا بسوي كيده
0 votes
by (152k points)
18 لان العظام يبداء بثبات الطول ولا يتاثر النمو من حيث الطول بهذا السن؟
0 votes
by (156k points)
18 سنه تقريبا
0 votes
by (154k points)
15 سنة
0 votes
by (153k points)
21 او 22 سنه
0 votes
by (159k points)
والله أخي انا اخذت هذه المعلومة من كابتن رياضة وقال لي : أن العمر المثالي لرفع أثقال عموما هو 18 سنة فيما فوق وأن رفع الاثقال من سن 16 فيما تحت يوقف النمو
ويجعلك كما أنت عليه الآن ............
أما سؤالك : هل . . . تؤثر رياضة الحديد بعد إيقافها على صحة الشخص ,,,  
فهي لا طبعا هوذه المعلومات أنا متأكد منها
0 votes
by (151k points)
لو  ضغط  وزن الحديد بيكبس !!  ف بيكبس عضل مش  عظام !!
يعنى الغضاريف الى بين العظام  هى الى بتتكبس  بس !!
بس  بتكون قويه  
طبعا مع التمرين !!!
لا  مش بتأثر خالص اهم حاجه ميكونش الواحد  بيضرب حاجه  من المنشطات  بس !!
اعرف ناس من سن  10 سنين  لحد  دلوقت   بيلعبوا حديد  ماشاء الله !!!
اعتقد  ان  اول ما يكون العظام  قويه  بما يكفى !!
0 votes
by (155k points)
18 سنة
0 votes
by (154k points)
نعم تؤثر رياضة الحديد على طول القامة مع الوقت
ولا تؤثر على صحة الشخص بعد ايقافها ما دامت فترة ممارستها لا يصحبها ادوية او هرمونات
والعمر المناسب لبدء لعب رياضة الحديد هو 16 سنة
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...