السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

كيف تأكل ولا تسمن ؟

0 votes
in الصحة by (154k points)
تحديث للسؤال برقم 1

اريد  وصفة تمنح الشخص الشبع سريعا بدون حصولة على كميات كبيرة من الدهون او الشحوم و اللتى تصيب الجسم بالبدانة

تحديث للسؤال برقم 2

اعجبتنى هذة المقولة يا (hope ) :)‏

207 Answers

0 votes
by (159k points)
لا تكثر الأكل
وكل بهدوووء  لأن الأكل بهدوء يشعرك بالشبع
و ابتعد عن الدهون والشحوم  
وماتسمن
0 votes
by (162k points)
الاجابة باختصار : وصفة  الرسول الاعظم صلى الله عليه و آله, افضل وصفة صحية ممكن ان تتبع لصحة الجسم و للرشاقة ايضا
نحن قوم لا نأكل الا عندما نجوع , واذا اكلنا لا نشبع
0 votes
by (151k points)
اعتقد انك تستطيع اكل ماتريد و بالكمية التي تريدها فقط اذا مارست 40 دقيقة رياضة كل يوم
0 votes
by (161k points)
y‏
0 votes
by (163k points)
سوي رياضة بعد كل وجبة ..
0 votes
by (152k points)
الفول هو الافضل
0 votes
by (153k points)
العب الرياضة
0 votes
by (155k points)
مطعم ( صب واي ) لا يحتوي على أية دهون أو أية زيوت وما شابهها
فالأكل كله صحي وخاص لمن يعملون الحمية ويريدون إنقاص أوزانهم
0 votes
by (156k points)
الاكلات الدهنيه معروفة حاول قدر المستطاع الإبتعاد عنها
أو استبدالها جزئياً بالاكلات النباتية
0 votes
by (159k points)
مع الحركه والرياضه
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...