السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
اسئلة واجوبة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
كيف تأكل ولا تسمن ؟
0
تصويتات
سُئل
أكتوبر 16، 2015
في تصنيف
الصحة
بواسطة
بسام
(
154,020
نقاط)
تحديث للسؤال برقم 1
اريد وصفة تمنح الشخص الشبع سريعا بدون حصولة على كميات كبيرة من الدهون او الشحوم و اللتى تصيب الجسم بالبدانة
تحديث للسؤال برقم 2
اعجبتنى هذة المقولة يا (hope ) :)
207 إجابة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 1، 2015
بواسطة
ريما
(
158,760
نقاط)
لا اله لاالا الله محمد رسول الله
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 1، 2015
بواسطة
دالية
(
156,020
نقاط)
لكي تأكل ولاتسمن -----------بعد الانهاء من الاكل تقيى هههههههههه
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 1، 2015
بواسطة
تالة
(
148,890
نقاط)
لا تاكل دهون ولا شحوم
وحاول تخفف من الاكل لاتصير ملهوف في الاكل
يقيـ السؤال ــم
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 1، 2015
بواسطة
بوران
(
152,510
نقاط)
"فليكن فطورك كالملوك ... وغداءك كالامراء ... وعشاءك كالفقراء"
hope
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 1، 2015
بواسطة
راشد
(
150,700
نقاط)
لا تكثر الأكل
وكل بهدوووء لأن الأكل بهدوء يشعرك بالشبع
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 2، 2015
بواسطة
شجر طيب
(
154,830
نقاط)
ابتعد عن العشاء
اكثر من الماء قبل الاكل
الرياضة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 2، 2015
بواسطة
رامي
(
161,250
نقاط)
اجرى و امشى و مارس رياضه كثيراً
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 2، 2015
بواسطة
خلدون
(
158,210
نقاط)
لاتأكل امام التلفاز او اي شي يلهيك وتأكل اكثر من حاجتك وانت ملهي بالتلفاز
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 2، 2015
بواسطة
أيمن
(
165,650
نقاط)
عشان تشبع بسرعة اشرب الكثير من الماء وقت الاكل لانو يشعرك بالشبع وانك مو قادر تكمل اكل
وحاول تحديد كمية الدهون التي ساتكلها
والاهم لا تكثر من السمك "المقلي"
حلوة"فليكن فطورك كالملوك ... وغداءك كالامراء ... وعشاءك كالفقراء"
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 3، 2015
بواسطة
معاذ
(
157,740
نقاط)
اهم شي الرياضه لان الرياضه المفتاح الصحيح للصحه مهما كان اكلك اولا ... ثانيا يجب عليك ان تفطر جيدا وليكن بيض و جبنه وحليب ... والغداء مهما كان ويفضل ان يكون
غني بالبروتينات ... ام العشاء يفضل ان يكون قبل الساعه 8 ويكون خفيفا جداا جدااا هذا هوا نضامي والحمد لله اتمتع بصحه ممتازه وجسم جيد ^_^
صفحة:
« السابق
1
...
9
10
11
12
13
14
15
...
21
التالي »
جميع التصنيفات
الكمبيوتر والإنترنت
(3,558)
التعليم
(773)
الأديان والمعتقدات
(4,556)
المنتجات الإلكترونية
(1,511)
الثقافة والأدب
(2,609)
العلاقات الإنسانية
(21,314)
الأسرة والطفل
(1,560)
الطعام والشراب
(2,105)
الصحة
(5,217)
الجمال والموضة
(1,239)
الألعاب والترفيه
(1,165)
قواعد وقوانين
(2,742)
العلوم
(5,298)
الاقتصاد والأعمال
(6,064)
الرياضة
(2,409)
السياحة والسفر
(1,250)
المنزل
(2,088)
العالم العربي
(8,653)
الهوايات
(1,458)
وسائل الإعلام
(1,084)
تعليقات المستخدمين
(2,766)
الإسلام
(10,371)
المواقع والبرامج
(6,709)
الحب
(6,541)
الهاتف المحمول
(3,848)
البريد الإلكتروني
(1,052)
نظم التشغيل
(1,609)
الإجابة على الأسئلة
(97,055)
مصر
(5,723)
التاريخ
(8,538)
الألعاب الإلكترونية
(2,254)
كرة القدم
(4,141)
الشعر
(1,271)
الإنترنت
(2,465)
القرآن الكريم
(742)
علم النفس
(4,225)
المشاكل الاجتماعية
(1,071)
الزواج
(1,347)
الصداقة
(554)
سوريا
(4,351)
السعودية
(4,597)
الجغرافيا
(1,931)
السيرة النبوية
(3,856)
الفتاوى
(3,094)
الحديث الشريف
(1,070)
ويندوز
(3,410)
مواضيع عامة
(231,612)
...