السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 29، 2015 في تصنيف الرياضة بواسطة الغازلة (154,830 نقاط)

180 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة هيا (150,900 نقاط)
والله انا بعتقادي رياضة الجري او المشي صباحا قبل طلوع الشمس
والتماريين الثانيه اللي فيها جهد اكبر ليلا عشان تخلص وتروح تنام
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة عنود (162,340 نقاط)
براحتك :D‏
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة ومطلب (155,130 نقاط)
افضل الاوقات
الصباح الباكر
عند طلوع الشمس
وقت الضحى
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 7، 2015 بواسطة نيار (149,750 نقاط)
الصباح الباكر ..عن تجربة
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 8، 2015 بواسطة فادي (162,910 نقاط)
باكر قبل الاكل
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 8، 2015 بواسطة طويلة العنق (157,220 نقاط)
المساء لان اذا الصباح فستبقى بقية اليوم تشعر بالجهد
اما اذا كنت رياضيا وجسمك لا يشعر بالتعب فمارسها صباحا
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 8، 2015 بواسطة هل اليمين (155,700 نقاط)
الصباح
من بعد الفجر حتى الشروق
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 8، 2015 بواسطة نيار (149,750 نقاط)
بعد القيام من النوم قبل الفطار حيث يتنشط الجسم
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 9، 2015 بواسطة نيار (149,750 نقاط)
في الصباح يكون الهواء نقي جداً (وذلك لانه النبات امتص كل الهواء الفاسد بالليل ولانه في غاز اسمه HO3 ينزل على الارض من الغلاف الجوي صباحا وطبعا ما ننسى قطرات
الندى بالصباح)
في العصر يكون الواحد تعبان وبلش يكسل (افضل طريقة للتنشيط هي الرياضة)
لك حرية الاختيار......(انا افضل الصباح)
0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 9، 2015 بواسطة رشا (156,930 نقاط)
افضل وقت من بعد صلاةالفجر  حتى الساعة السايعه صباحا لان الجسم بيكون لسه فى عز النشاط والحيوية
...