كيف تأكل ولا تسمن ؟

Question

تحديث للسؤال برقم 1

اريد  وصفة تمنح الشخص الشبع سريعا بدون حصولة على كميات كبيرة من الدهون او الشحوم و اللتى تصيب الجسم بالبدانة

تحديث للسؤال برقم 2

اعجبتنى هذة المقولة يا (hope ) :)‏

Answer 1

alakle wa al9yam bryada wa 3adam alakle bayn alwajabate‏

Answer 2

أكل صحي + رياضة = صحة جيدة

Answer 3

ببذل المجهود والرياضه

Answer 4

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

Answer 5

كل ما شئت لكن لا داعي للقمة الأخيرة يعني لا تشبع ولا تتخم نفسك وباذن الله لن تسمن

Answer 6

يا ليت الكل يتبع السنة ..
لأن فيه امور اخبر بها الرسول صلى الله عليه وسلم ولم تكن واضحة للناس في القرون الماضية ..
فاكتشفها العلم الحديث وهي امور كثيرة منها الذبابة اذا وقعت في الاناء مثلا ..
فلنتبع حديث الرسول المعروف جدا وهو : (( ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطن ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)) .
والله اعلـــم ..

Answer 7

فليكن فطورك كالملوك ... وغداءك كالامراء ... وعشاءك كالفقراء

Answer 8

كل تبن ههههههههههههههههههههههههههههههه

Answer 9

قلل قدر الإمكان من الدهون والنشويات

Answer 10

زق كثير