Question

كم عدد ساعات النوم الصحي ؟؟؟

Answer 1

8‏

Answer 2

8 ساعات

Answer 3

النوم الصحي هو في نوم الليل من بعد العشاء  الي طلوع الفجر مابين الساعة 9 الي الساعة 5 فجرا ومن 6 ساعات الي 8 ساعات     الجسم يفرز مواد
ويحتاجها الجسم  الافرازات تشتغل فقط في الليل ولو تنام النهار كلة والمساء غير صحي

Answer 4

من ثماني ساعات الى تسع ساعات تكفي

Answer 5

النوم الصحي مابين5ساعات الى 6ساعات

Answer 6

من 7 الى 8 ساعات كافيــه للبدء بيوم جديد ..

Answer 7

8 ساعات تكفي

Answer 8

النوم الصحي في الليل 8 ساعات

Answer 9

طبعا بين 6-8 ساعات لكن يبقىالانسان رهنا لظروفة فربما تجد شخص متعب جدا ينام كثيرا وربما هناك حالات مرضية يرافقها النوم الكثير وايضا هناك حالات مثل الارق
لاينام الانسان انا اعتقد انا الانسان يستطيع الحصول على عدد ساعات صحية من النوم عندما تكون حياتة مرتبة لايسومها العشوائية

Answer 10

من 6 الى 8 ساعات